Hoolitseda oma maksa ja sapipõie kõik umbes toitumine tabel 5 reeglid lubatud toidud ja menüü nädalaks lisaru

Hoolitseda oma maksa ja sapipõie kõik umbes toitumine tabel 5 reeglid lubatud toidud ja menüü nädalaks lisaru

# Pealkiri # Salvesta maksa ja pullid: Kõik toitumise tabeli number 5 (reeglid lubatud tooted ja menüünädal) # / pealkiri #
Mille põhjendust näidatakse menüü toiduvalmistamise reeglite sageli, on pikka aega kinni kõige rohkem haigusi lubatud ja keelatud toidukaupade agent nädalas, lisaks ravimite retseptile ka vajadust ka üksikisiku Lähenemine toitumisele - teatud koostis, vastuvõtuaega ja isegi sööki temperatuur. On erinevat tüüpi ravimite dieedid, üks neist - tabeli number 5. See on endiselt parim meditsiiniline dieet probleeme maksa ja mulliga, hoolimata asjaolust, et see töötati välja peaaegu sajand tagasi. Selle autori on Manuel Pevzer, professor meditsiini, kes pühendas oma elu uurimise haiguste seedetrakti ja arendada terapeutilise dieedi. Number 5 on täielik tervislik toitumine, samal ajal kui maksa- ja sapiteede süsteemi õrna režiimi. Toidu eesmärk on kiirendada taastamist pärast nende keha kirurgilisi sekkumisi, parandada heaolu ja vältida krooniliste haiguste kordumist.
Kellele on näidatud, et dieedi toitumine annab soolele ja mao vähendatud koormuse, mis aitab kaasa rasva metabolismi normaliseerimisele ja sapiteede süsteemi toimimisele. Samal ajal tagab see kõik kehavajadused keha isegi kasvuperioodi jooksul, nii et seda saab kasutada lastele ja rasedatele naistele. See on ette nähtud järgmiste haiguste puhul:

Hepatiit - maksa põletik nii viiruslik kui ka toksiline olemus, äge - ravi ajal krooniline - vähendamise ajal;


koletsüstiit - sapipõletuse põletik ägedas või loid;

Pankreatiit - kõhunäärme põletik;


Kivid sapipõie õõnsuse ja kanalitega. Sõltuvalt haiguse käigus on tabelis 5 mitmeid sorte, mille menüü iga päeva menüü peaks olema neile ette nähtud. Eriti kui patsient vajab kõige õrnama võimalust. Tervislik kaotamatu kehakaalu inimesed Seda tüüpi toitu ei soovitata kõrge kalorsuse tõttu. Kuid mõnede põhimõtete kasutamine - sooja, purustatud toidu kasutamine, lipotroopse toimega tooted (madala rasvasisaldusega veiseliha, kala, mereannid, kodujuust, munad - kõik normaliseerivad lipiidivahetust, vähendada vere kolesterooli ja kaitsta maksa rasvast Haigus) juua suuri koguseid vedelikke - võib olla kasulik, et parandada seedetrakti toimimise parandamiseks. Menüü nõuded Calorie on umbes 2500 kcal, nälja puudumine on tingitud. Raseduse ajal - alates 2800 kcal.
Toidu temperatuur peaks olema vahemikus 15 kuni 65 kraadi, st dieedil istuvat patsienti peab unustama jäätist ja lahedaid jooke.
Valkude, rasvade ja süsivesikute optimaalne tasakaal on oluline. Valkude arv menüüs peaks olema vähemalt 0,8 g patsiendi kehakaalu kilogrammi kohta, eelistatavalt rohkem kui 1 grammi. Umbes 60% valkudest tuleb saada loomsetest toodetest. Süsivesikud päevas peaks olema 300-330 g, millest kiiresti - ainult 40 g. Dieet võimaldab teil kasutada umbes 80 g rasva päevas. Üks kolmandik neist tuleks taimi. Loomadest eelistatakse piimarasva.
Kõrge kolesterooliga toodete välistamiseks on vaja välistada.
Soola kogus kümme grammi piiramiseks.

Tavapärase seedimise puhul dieedil peaks olema suur hulk vett (umbes 2 liitrit);

Vedelatoit on vajalik menüüs iga päev. Toidu ettevalmistamise reeglid võimaldasid termilise töötlemise meetodeid - toiduvalmistamist, küpsetamist ilma koorikuta, paari ettevalmistamisel. Harva - kustutamine. Praadimine, grillitud toiduvalmistamine.
Töötlemata tooted peavad olema mehaaniliselt purustatud. Toores ja keedetud köögiviljad, millel on palju kiudaineid, tuleb hõõruda riivale, tükeldage peeneks või lihvima segistis. Liha triipudega peate ka lihvima. Ülejäänud toit võib olla täielikult.
Supid ei ole liha puljongil keedetud, sest liha toiduvalmistamise ajal on ained, mis stimuleerivad seedetrakti aktiivsust. Ka sellise dieediga, soovimatute puljongide puhul seente puhul kaladel. Jahu suppide jaoks ei liigu, ärge praadige. Parim võimalus on köögiviljade, kartulite, samuti lahendatud kruuside või pastaga puljong.
Porch valmistab nii muretult kui ka poolsita.
Soovitatav on pühkida puuviljad, valmistada kompotid, neile tarret.
Dieet võimaldab kasutada vürtsikas maitsetaimi minimaalses koguses tassi kaunistamiseks.
Kõik ägedad maitseained või rasvtaksüüsid on keelatud, sealhulgas majonees, ketšup, tomatipasta, äädikas, pipar. Võite süüa piimatooteid, taimseid, mitte-happelisi puuviljade kastmeid.
Nii tihti on olemas koletsüstiit, hepatiit või pankreatiidi dieedi tabelis nr 5 ette murdma osalise toitumise, 5-6 toidu sööki päevas võrdsete intervalliga nende vahel. Kõik nõusid peavad olema sama mahu ja toiteväärtuse. Dieet peaks olema püsiv päevapäev. Sagedane toitumine väikestes osades tühjendab seedetrakti, parandab toidu imendumist, vähendab vaese kolesterooli taset ja suurendab energiat. Kui kaua kinni pidada menüüst ägedate haiguste ajal, määratakse see kõigi aegade taastamise ajal, kuid vähemalt 5 nädala jooksul. Krooniliste haiguste vähendamise perioodidel võib dieeti kasutada pikka aega, kuni 2 aastat. Mida kauem ei ole retsidiivide, muutub vähem tõsiselt dieedi ja mida rohkem ta meenutab normaalset tervislikku toitumist. Äge koletsüstiidi ja pankreatiidi juures soovitab patsient kõige paari esimese päeva jooksul täieliku paastumise, rasketel juhtudel - parenteraalne toitumine (intravenoosne, kateetri kaudu) tutvustas järk-järgult lubatud nimekirja toitumistoodete tabelist nr 5. Esiteks - ainult hõõrundatud ja kuumtöödeldud, järk-järgult menüü laieneb. Esimene nädal pärast dieedi eesmärki tuleks läbi viia arsti järelevalve all. Kui keha tavaliselt toitu neelab, laieneb menüü. Kui seisund paraneb, võib arst vähendada piirangute arvu ja analüüside halva testidega - rangema toitumise määramiseks. Dieet tabeli number 5: lubatud ja keelatud toodete tabel

Tooted


Võime


Võib olla väike kogus


See on keelatud


Liha


Madala rasvasisaldusega veiseliha, küülik


Piimas vorstid


Alamsaadused, vorstid, suitsutatud


Lind


Kana, Türgi


Punane liha


Hane, pardi


Kala, mereannid


Sudak, Navagas, Minttai, Haug, Kefal


Squid, vähid, krevetid


Salt kala, lõhe, kaaviar


Puisemine


Kaerahelbed, tatar, Manka, Bull, kuskus


Hirss


Perlovka, odra. Kõik kaunviljad.

Jahutooted


Kuivatatud nisu leib, kliid. Kuivatatud leib, kreekerid

Värske küpsetamine täitega


Värskelt küpsetatud leib, puffid, kuklid, frity praetud tooted


Piimatooted


Suvila juust, kondenseeritud piim, jogurt


Piim, hapukoor, tahke juust


Marineeritud juust, hapu kefiir ja suvilajuust


Köögiviljad


Kartul. Kõik juure korrumpeerub välja arvatud kapsas. Rohelised oad, rohelised herned. Kapsas - ainult värv ja Peking. Kõrvits
Lehtede salatid. Bulgaaria pipar, tomatid ja kurgid väljaspool ägenemisperioodi
Kõik rohelised, sibul, küüslauk, mais, baklažaanid, seente. Toores valge kapsas, redis

Viljad


Kõik magus, eelistatavalt õunad, pirnid, kuivatatud puuviljad


Banaan, arbuus


Kõik happelised puuviljad


Maiustus


Marshmallows, Lollipops, Irisky, Jelly


Mesi, suhkur.Šokolaad, kondiitritooted koos koor, halva

Joogid


Mitte-suurusega mahla segada veega. Compote, Jelly, viinapuude puusad

Tee


Kakao, must kohv


Dieet Tabel 5: Menüü Nädala päev 1 Hommikusöök: Rice putru piima, auruvalk omlett, tee, või tükk. Snack: Suvila juustu pajaroog hapukoorega. Lõunasöök: supp kapsas, keedetud liha, hautatud porgandid. Varsti: tee sidruniga, küpsistega. Õhtusöök: pasta, pehme juust, või, mineraalvesi. 2. päev Hommikusöök: porgand ja õunad salat, paari jaoks piimakaste, piimaga kohv. Suupiste: värske õuna. Lõunasöök: kartulisupp, keedetud kala, hautatud kapsas, puuvilja ja marja tarretis. Sfertnik: röövel kott, lubatud küpsetamine. Õhtusöök: tatar putru, mineraalvesi. 3. päev Hommikusöök: kaerahelbed piima, magusa suvilajuust hapukoorega. Snack: küpsetatud õun. Lõunasöök: köögiviljade supp, riisi putru koos keedetud kana, puuvilja kompott. Pärastlõunane inimene: tassi puuviljamahla. Õhtusöök: kartuli purustatud kartulid keedetud kala, roshinka keetmine. 4. päev Hommikusöök: Pasta liha, tee piimaga, võileivaga. Snack: laisk pelmeenid hapukoorega. Lõunasöök: supp kartulitega, kapsas rullidega, tarretis. Pärastlõunal suupiste: õunad, ploomid. Õhtusöök: riisi piim, õli, juust, tee. 5. päev Hommikusöök: Või, Tatar Puder, kodujuust, kohv piimaga. Snack: Apple, küpsetatud paar ahjus. Lõunasöök: taimetoitlane borsch hapukoorega, liha nuudlid, marja mousse. Varsti: tee, küpsised. Õhtusöök: Köögiviljasalat, kartuli kartulid, keedetud kala, mineraalvesi. 6. päev Hommikusöök: Tatar pudru, liha kettad paar, tee sidruni viiluga. Snack: porgandipüree, marja moos. Lõunasöök: piimasupp koos pastaga, suvilajuust puding hapukoorega, kompott kuivatatud puuviljadest. Halgu kuupäev: värskete puuviljade želeel. Õhtusöök: Piimaosad Ploomid, klaas mineraalvesi. 7. päev Hommikusöök: keedetud kartulid heeringaga, tee sidruniga. Snack: Apple, küpsetatud ahjus. Lõunasöök: taimetoitlane kapsasupp, aurukaitsmed nuudlitega, kompott. Pool Date: röövel puusad, küpsised. Õhtusöök: valk omlett, hapukoorega juustukid, mineraalvesi. Igal õhtul enne magamaminekut on soovitatav juua klaasi kefiiri.
Menüü iga päev toitumine tabel 5 aitab paremini korraldada oma dieeti ja vältida haiguste ägenemisi.
autor

Editori pealkiri "Tervis", "Fitness", "Dieet", "Suhe"


Navigation

Replies to “Hoolitseda oma maksa ja sapipõie kõik umbes toitumine tabel 5 reeglid lubatud toidud ja menüü nädalaks lisaru

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *